Fitness programy

Všechny mnou vytvořené programy, které zde najdeš, Tě povedou krásně postupně krok za krokem. Vím dobře, jak frustrující může být s cvičením začínat, vracet se k němu po delší době, začínat stále znovu anebo tápat, co kdy cvičit, aby Tvé tělo reagovalo a ty ses cítila spokojená a nabitá energií. Protože jsem sama dlouhá léta nedokázala najít dostatečnou motivaci a disciplínu ke klasickému cvičení, ten pocit velmi dobře znám. Po narození mých dětí jsem zjistila, že fakt není nutné trávit cvičením celé hodiny týdně anebo chodit do posilovny a dřít se. Vzala jsem to málo času, které mám, upravila nabité vědomosti a zkušenosti, a rozhodla se dát své tělo do pořádku a díky tomu i podat pomocnou ruku všem ženám, které jsou na tom podobně. Tobě bude stačit jen nastavit si na telefonu budíček a najít si vždy 10-30 minutek. Všechny programy pracují kompletně s celým tělem a obsahují i relaxační a protahovací relace tak, abys konečně vyplula ven z nekonečného vyčerpání, viděla proměnu svého těla a na každý trénink se těšila. A navíc máš moji osobní podporu i pomoc neustále za zády!

Stáhni si a vytiskni MOTIVAČNÍ KARTIČKY, které jsem pro Tebe připravila zcela ZDARMA! Uvidíš svůj úspěch i pokroky pěkně “černé na bílém” a už Tě nic nezastaví! 🙂