Fitness výzva zdarma
Pohyb jako součást sebelásky
Jarní restart 2026
Těš se na jarní výzvu! Společně začínáme za:
Tlačítko pro vstup je vždy funkční pouze v termínu výzvy. Pro přístup k videím budeš potřebovat heslo. Stačí se k výzvě přihlásit skrz formulář níže a heslo ti přijde do tvé schránky o víkendu před začátkem výzvy.
Výzvu si společně užíváme 4x ročně
Posílení, zpevnění a tvarování těla i rozproudění metabolismu
Podporuje nás společná motivace a sdílení
Cvičení z domova a bez pomůcek, jen s vahou vlastního těla
Jak to celé probíhá?
Čtyřikrát ročně pro tebe připravuji zcela novou společnou fitness výzvu zdarma, do které se můžeš jednoduše přihlásit pomocí formuláře níže. Pro vstup budeš potřebovat heslo, které ti přijde pohodlně na e-mail večer před začátkem výzvy – uzávěrka přihlášek je vždy ve 22:00 hod. večer před začátkem výzvy. Čeká nás společná 10denní výzva, kde budeme cvičit všichni ve stejný čas – 5 dní cvičení, víkendová relaxační pauza a znovu 5 dní cvičení. Každý den tě čeká 10-30 minut pohybu, který vyváženě procvičí i protáhne celé tělo, zpevní svaly a podpoří spalování tuků. Jedeme společně, a právě to dělá tuhle výzvu tak silnou – vzájemná podpora, sdílená motivace a pocit, že v tom nejsi sama. Po celou dobu se můžeš spolehnout i na moji osobní online podporu. Výzva je otevřená vždy jen na 10 dní, aby měla jasný rámec a energii. Je ideální jako restart nebo perfektní doplněk k fitness programům.
Připrav si odhodlání, písni kámošce ať máte dvojnásobnou motivaci, nasdílej jí odkaz přes tlačítko dole na stránce a jdeme společně na to! 
