Techniky celostního zdraví
♡
Pro příjemný vnitřní klid, úlevu od přetížení a rovnováhu těla i mysli.
Harmonie, která se odrazí v realitě tvého života.
Když cítíš, že si tvůj život zaslouží nový směr..
Protože pravidelný pohyb je jen jednou z oblastí, které formují náš zdravý a spokojený život, připravila jsem pro tebe výběr technik podporujících harmonizaci a rozvoj těla i mysli, které sama dlouhodobě používám a považuji je opravdu za stěžejní. Poznej jejich sílu a potenciál na vlastní kůži.
Když chceš o sebe pečovat celistvě, vědomě a do hloubky..
Zklidnění celého nervového systému
Práce s podvědomím skrze poslech
Rozpuštění a změna starých vzorců a bloků
Podpora zdraví a přísun energie
Odolnost a důvěra v sebe a své schopnosti
Hloubková regenerace a uvolnění
🛈 Přístup ke všem technikám je možný pouze z programu Můj nový život.
Afirmační meditace
Kvalitní, pečlivě formulované pozitivní afirmace podpořené prostorovou meditační hudbou. Dokáží obejít vědomou mysl bránící ve změně a postupně tak proniknou až do tvého podvědomí. Nová tvrzení se díky tomu brzy stanou součástí tvého vnitřního nastavení.
Vizualizační meditace
Pomocí vedených vizualizací se naladíš na nové možnosti své vlastní reality. Skrze hluboký prožitek klidu, bezpečí, úlevy a vnitřního naplnění budeš přirozeně v souladu se směrem, ve kterém se tvá přání mohou začít naplňovat i v hmotné realitě.
Frekvenční terapie
Vše je tvořeno energií, která neustále vibruje a má svůj vlastní zvuk, ačkoli je lidským uchem neslyšitelný. Pokud dojde k narušení, vznikají nemoci či negativní stavy. Pomocí specifických tónů a frekvencí dokážeme na tělo působit a umožnit mu návrat do přirozeného stavu.
Subliminální afirmační meditace
Subliminální (podprahové) afirmace jsou v meditacích záměrně zeslabené a sotva slyšitelné. Jsou skryté pod hudbou tak, aby je racionální mysl aktivně nezpracovávala. Právě tím se vytváří prostor pro hlubší přijetí nových přesvědčení a aktivní proměnu starých vzorců přímo v podvědomí.
Hypnotická meditace
Meditace na Tebe bude silně působit skrz speciální prostorový zvuk a hlas, umožní Ti dokonalé uvolnění a přirozeně dopřeje všem buňkám Tvého těla ozdravnou koupel. Melodie vyladěná na Solfeggio frekvenci Tvého energetického centra intuice Ti pomůže spojit se se svou vnitřní moudrostí a vedením.
Dechové techniky
Propojení dechu s naším pocitem je očividné – pokud se cítíme špatně, začneme dýchat povrchně, krátce a zrychleně. Naopak v klidu a uvolnění je náš dech hluboký a pravidelný. Tento klíč můžeme uplatnit i opačně a vědomě ovlivňovat svůj dech pro změnu životního pocitu. Připravené jsou návody i časovače.
Tibetské energetické cvičení
Mystické cvičení, které bylo dlouho chráněno jako „tajné“, jelikož jeho přínosy pro zdraví, vzhled i psychiku jsou při dlouhodobém pravidelném praktikování doslova dechberoucí. Jednoduché cviky zvládneš v pohodlí domova a bez pomůcek. Sestava je navržena tak, aby silně stimulovala celý endokrinní systém těla. Připravená je pro tebe i kratší 5-ti minutová verze pro ranní start.
Otužovací výzva
Zocelíš svou imunitu, násobně zrychlíš metabolismus a usnadníš spalování tuků, prozáříš a zjemníš svou pokožku, získáš mnohem více energie a chuti pro své denní aktivity, posílíš své sebevědomí a sebedůvěru, ale především naučíš své tělo zůstat klidné i ve stresové situaci…to je dovednost, která Ti v mnohém zcela změní život… Tak co říkáš, to za trochu odhodlání stojí, ne?
Bachovy květové esence
Bachovy květové esence využívají přirozenou vibrační informaci rostlin k jemné podpoře emoční rovnováhy. Působí na hlubší úrovni bez potlačování emocí a pomáhají zklidnit přetíženou mysl, rozpouštět napětí, emoční bloky a dlouhodobou vnitřní zátěž. Nemají žádné vedlejší účinky, lze je kombinovat s jakýmikoli dalšími metodami, nezpůsobují alergie a jsou vhodné pro každého.
