Kompletní funkční protažení celého těla (nejen po tréninku) / Flexibilita / Cvičení na doma pro ženy

10 MIN Anti-stress cvičení / Obnova vnitřní rovnováhy / Feel strong & balanced / Cvičení pro ženy

12 MIN Perfektní relaxační cvičení / Protažení celého těla / Harmonizace a navýšení energie cchi

RANNÍ JÓGOVÁ RUTINA / Zpevnění těla, flexibilita a protažení / Fullbody / Cvičení na doma pro ženy

10 MIN JÓGOVÉ CVIČENÍ / PEVNÉ TĚLO + FLEXIBILITA / Ranní rutina / Cvičení na doma pro ženy

RANNÍ JÓGOVÉ CVIČENÍ // Rutina pro pevné štíhlé tělo // Zdravý start dne | Bestofy Fitness

7 MINUT RANNÍ JÓGOVÉ CVIČENÍ / FLEXIBILITA / Nabij tělo energií a začni den zdravě | Bestofy Fitness