ADVENTNÍ FITNESS KALENDÁŘ
Tvých 24 cvičebních mini-výzev
Co kdybys místo přibírání o Vánocích kila shodila?😍 Už žádné špatné svědomí z Vánočního cukroví, voňavé vánočky nebo večerních svařáčků..
- Vstup do kalendáře je povolen vždy až na začátku měsíce (i když ho máš již zakoupený předem). Pozor - pro vstup musíš být přihlášená svým uživatelským jménem a heslem, které Ti na email přijde den předem.
- Tvých 24 cvičebních mini-výzev pro každý předvánoční den (včetně víkendů), které uceleně dávají dohromady efektivní fitness plán pro celé tělo
- Každý den na Tebe čeká jedno okénko = jedno cvičební video
- Vykompenzuješ si ujídání dobrůtek při pečení a na návštěvách i večerní svařáčky 🙂
- Díky pravidelnému pohybu si postupně zrychlíš metabolismus a budeš rychleji spalovat i v době mimo cvičení - to je parádní představa, ne?
- Jeden trénink Ti bude trvat 7-15 minutek, takže jakékoli výmluvy už nemají šanci, tuhle chvilku si najdeš kdykoli, klidně i ráno před snídaní 😎
- Místo, abys o Vánocích přibrala tak si zeštíhlíš, zpevníš a vytvaruješ si postavu...a především se budeš cítit nabitá energií!
- Je jen na Tobě, kolik tréninků si v průběhu měsíce dáš - 10? 20? Nebo dokonce všechny?
- Některé dny budeš zpevňovat a posilovat a jiné dny zase tělo relaxačně protáhneš, vše má svůj velký přínos
- Pořadí cvičebních videí v celém kalendáři jsem pečlivě zvolila tak, aby dávalo smysl a ladilo k sobě jako celek
- Veškeré cvičení zvládneš pouze s vahou vlastního těla, bez pomůcek a s minimálním potřebným prostorem (kam se ti vejde podložka, tam můžeš cvičit 😅)
- S cvičením můžeš samozřejmě pokračovat i po Novém roce - každý další fitness kalendář na nadcházející měsíc bude vždy v prodeji cca týden předem, abys měla dostatek času nalákat kamarádky a nebýt v tom sama! 😁 Můžete si takhle užít doslova celý rok v příjemném a zdravém pohybu a centimetry poletí dolů ani nebudete vědět jak 😲
- Jako aktivní členka Bestofy Akademie máš každý měsíc přístup k fitness kalendáři automaticky zcela ZDARMA
- Pozor! 🙂 - možná se do pravidelného cvičení díky novému návyku tolik zamiluješ, že se po Novém roce pustíš do větší výzvy, cvičebního Programu a dalších technik pro svůj úžasný pocit ze sebe sama, své práce na sobě a výsledků, které ucítíš a uvidíš
- Pokud se chceš na cokoli zeptat, stačí kliknout na whatsapp tlačítko dole na stránce a osobně Ti odpovím na cokoli, co Tě zajímá
Určitě si taky zdarma stáhni motivační karty, tzv. Pomocníčky, jak já jim říkám. Pomůžou Ti udržet motivaci a vidět veškeré pokroky přímo černé na bílém:
